CDO東京メンバー日記

あき日記4

On 2011 年 2 月 9 日, in CDO東京メンバー日記

oguraakiko投稿者:

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メンソーレ小倉です♪

今日の練習はポンチ系でしたー
ポンチ系は結構好きですが、
腰に負担が。。。
去年、ぎっくり腰なるものを
やっちゃったりしたし、皆さん
腰を大事にしましょー!!(笑)

そして、冒頭でなぜメンソーレ
なのかというと、この月、火と
沖縄にいってきたからです♪

天気に恵まれ、海で遊んだり
食い倒れしてきましたーーー!!

いやー、暖かいのいい!!!!

最高だぁ

ビリンバウ用の石も海岸で拾ってきたし、パトゥアにも出会ったのです!!

 

4 Responses to あき日記4

  1. たやー より:

    天気良くてよかったですね〜(^O^)
    ポンチ…リベンジですf^_^;

    ってゆーか沖縄帰りたーい(泣)

  2. キエ より:

    腰と肩が痛いよー 大事にしなきゃだめだねーーー

  3. pomba より:

    常日頃の腹筋背筋で、基礎筋力を付けて、あと、練習ではしっかりアップをして温めてから腰を使うようにしてくださいね

  4. イノ より:

    沖縄!羨ましいぃー。ぎっくりは要注意っすよねー。
    今日のも難しかったですが、次こそは、リベンジッす。
    できるようになってやりましょう!オレーィ。