木曜日は五反田の狭い部屋で。
なぜかいつもより暑い中、初心者練でした。
最近は体験に来てくれた人がその友達を連れてきてくれたり。
ともだちのWA！
です。
そういえば
最近気づいた、「この技難しいんだなシリーズ」は
ホレー(回転)です。
ネガチーバの態勢からクルクル回る技です。
これ意外に始めて数回の初心者のうちはなかなかできないです。
動き自体は難しくないんですが、
一回転した後にネガチーバの態勢を保つことが難しいようです。
曲げてる方の足のかかとがついてしまうんですよね。
技の習得速度は、技によっても人それぞれですが
僕は確かホレーは割とすんなりできた方でした。ホレーだけは。確か。
なぜなら足首が硬いため、かかとを付く方が難しかった。。
自分がすんなりできた技を人に教えるのは、なかなか難しいんですけど、考えてみました。
ホレーからネガチーバの態勢に戻る時は、重心を前にといつも言っていますが、
具体的には
手を置く位置に注意して
腕で床を押し返す力と
上体を前に持って行く腹筋と
曲がっている方の足のかかとにお尻を乗せる意識があれば、
自然に重心が前に行って、うまくいくと思います。
なので苦手な人は少し意識すると
ちょっといいかもしれません。
ホレーは技と言えるほど派手なものではないけれど、
カッコ良いホレーはカッコイイです！
また何か発見したらシェアします。
dois
