第4月曜日は毎月、五反田の施設はお休みなので、この日は旗の台
練習内容はカポエイラアンゴラを
まずは、ジンガから
右～！左～！と、機械のような単調なものではなく
バラエティに富んだ自由な動きでウォーミングアップです♪
20分ほどひたすらジンガし続けたところで
ようやく次の練習
テーマは、肉体と精神のコントロール♪
どんなに自分が想定しなかった蹴りが来たとしても
落ち着いて一定のペースで対処したり
アウーで着地した足をコントロールしてそのままハステイラへつなげたり
と、
動き自体はどれも簡単なものばかり
それでも
アンゴレイロでないカポエイリスタにとっては
それすら、難しいのなんのって！
ワークショップの質疑応答コーナーなどでは
こんな時、よく質問が挙がっていました。
「難しくてうまくできません！
どうしたら上手くなりますか？」
一体どうしたら良いのでしょうね？
先日のメストレ・ブラジリアの時も、似たような質問が出ましたが
そんな時の回答は、たいていどのメストレも単純明快
「トレーニング！ トレーニング！ トレーニング！」
そう、
上達に近道など無いのです☆
ラクしていたり、怠けていたりして
自然にうまくなるわけがありません。
カポエイラにおいて
上手くなるためのたった一つの答え
それは、
とにかく練習あるのみ！
練習しなければ上達しないなんてわかってるよ！
と、思うかもしれませんが
上記のような質問をする人はたいていが
練習が不十分な場合が多いように思えます。
考え過ぎて立ち止まってるヒマはありません。
とにかく練習、練習、練習☆
いつかは、不可能と思っていたことができるようになるはずです！
