カポエイラ日記 はとぽっぽ

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月曜日の五反田は、上級者練習。

 

 

この日の参加者はわずか4人☆

その少数精鋭のカポエイリスタ達のみで

約1時間半をひたすら動き続けます。

 

 

遅いジョゴから始まって

各自の技練習

そして、少し速めのジョゴまで

体力と精神力とTシャツの吸水性の限界まで

ひたすらに汗を流すわけです!

 

 

4月に入ってから

こんな感じの練習量が増えたせいか?

40の大台に乗り、肉体的な衰えが進んだせいか?

毎日、カラダがズタボロのまま、なかなか回復しません。

 

なので、会社でイスに座っている時間ですら

体を休められる貴重な時間♪

と、なっているくらいなのです。

 

 

20代、30代の若者(?)のみなさん!

それぞれ10代、20代のころに比べて体力落ちたと言っても

まだまだイケるはずです♪

 

ハトも50代に比べれば

まだまだ若いはず!

と、奮闘していますので

負けずにカラダがバキバキになるまで

突き進んでみてみてください☆

 

 

カラダ中がズタズタのボロボロになっても

一瞬で回復する食べ物なんてものがあればなあ〜20130409-152023.jpg

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