ちまたでは、インフルエンザの流行期に入っているそうで、ハトの会社でもインフルエンザの感染者が発生しています。
カポエイラ東京に通うカポエイリスタの皆さんには、
普段からオレンジジュースの飲用や、睡眠不足の回避、
練習後や帰宅後の手洗いうがいや、
練習中にかいた汗に対しての帰り道の防寒など、
この時期は、特に健康管理に努めていただきたく
そして、ここからが重要ですが、
もしそれでもインフルエンザに感染してしまった場合は、
流行を最小限にとどめるべく、
感染者本人は医師の許可がでるまで練習をお休みいただき、
家族で感染者が発生した場合も、マスクを着用するなど発症に備えた対応をお願いいたします。
健康な体があってこそのカポエイラです！
春までもう少し、がんばりましょう！
