若干のタイムラグあり。
火曜は久々の駒沢でした。
あれれ、やっぱ駒沢は人気ないんですかねー。
と思わせるほど少なめの人数。。
しかし広く使えるので、それはそれでラッキー。
初心者クラスではありましたが、この日は体験の方も居らず、
いつものレギュラーメンバー。
なので、いつもより運動量は多めでした。
まずは蹴りの基礎練！
人数が少ないときは遠慮なく、ブン回します！
気持ち良し。。
しかし、そんなときこそディティールには注意して。
クチャクチャになってしまうヒトがあとを絶ちません。
基礎練ですので、基本に忠実にやっていきましょー。
お次は、ホレーとアウジカベッサを使ったセクエンシア。
カベッサ（頭）のアウは割と地味ですが、スムーズにできるとカッコいいと思います。
なので、たくさん練習したい！！
。。。気持ちは山々ですが、
次の日、頭が大変な事になるんですよね。
そう。タンコブ出来ちゃいます。。
僕も、もちろん出来ました。
タンコブで収まればまだいいんですが、
もっとヒドいと頭皮が剥けて来ちゃいますからね。
翌朝、会社のトイレにしばらく籠らなきゃいけなくなります。
まあまあ、しかし
これは一皮ムケた！
と考えれば、なんとか生きていけます。
いや、実際にそうなのだから！
そして次のステップへー！
dois
