寒波に覆われている日本列島
木曜日のカポエイラ初心者クラス、五反田教室はずいぶんと人いっぱーいでした。
この日も格闘技的なトレーニング
ベンサォンやマルテーロに対してのテイクダウンと、それより重要な、上手な床への落ち方「受け身」の練習でした。
テイクダウン系の練習は苦手な人多いです。
ハトも元柔道部だった頃から、人に接触するスポーツは苦手でした。(じゃあ、なぜ柔道を…？)
そんな訳で、カポエイラの練習でも、テイクダウン系はついついグダグダに流してしまいがちですが、
受け身だけはしっかり繰り返して、体に覚え込ませておくべきだと本気で思います。
実戦では、それこそ想定外のシチュエーションになることが常ですし、予想以上にスピードが速かったりチカラがかかって、ケガをしやすくなるものですからね！
まあ、そんなこんなで女性も男性も、床にのたうちまわっていたのですが（笑）、
受け身が必要な時は突然やってきます！
(不意をつかれるから転ばされるわけですからね)
カポエイリスタは転ばないものですが、もし転ぶときは上手に転ぶと言います
地面に落ちる時は、上手に落ちましょう♪
