遊びながら引き締まる！
あなたが変わる3つのこと
1. うつくしい体
BODY BEAUTIFUL
欧米では新しいフィットネスとしてスーパーモデルもトレーニングに使うカポエイラは、ボディメイクとしても大人気！
ガリガリの「痩せ」ではなく、「健康的で魅力的」、「メリハリのある引き締まった美ボディ」が手に入る
2. ワクワクする心
HEART EXCITED
ダンス格闘技とも言われるカポエイラはワクワクドキドキの遊び
脳内麻薬で疲れを感じずにトレーニングできるから、さっきまでの悩みやストレスなんて吹っ飛ぶ！楽しみながら汗をかいちゃう
3. やわらかい頭
MIND FLEXIBLE
ラテン系マインドセットは、ポジティブ&アクティブなプラス思考だから、同じ趣味の友だちや仲間ができやすい
体を柔らかくするだけでなく、頭の中も柔らかくなって、幸せを掴む価値観の変化に驚くはず
カポエイラのメリット
ダイエット・脂肪燃焼効果
カポエイラのダイエット効果はすごい！普段運動している人でも筋肉痛になるのに初めての人でも楽しく脂肪燃焼できる
美容効果
年齢不詳な人の多いこと！若々しい肉体と活き活きとした笑顔。美容とアンチエイジング効果も期待できる！
ストレス発散効果
思いっきり蹴ったり避けたり！仕事や学校でのストレスなんて知らない間に無くなってるから不思議
心と体の健康効果
運動だから体はもちろん、内面まで健康にしてくれる。人生を楽しく健康に生きられるなんて当たり前にステキだよね？
友達・仲間作り
カポエイラ東京に来る人の特徴は、好奇心旺盛で何らかの個性を持ってる人。外国に興味がある人も多い。だから仲間もできやすい
価値観・マインドセット
異文化理解を通してあなたの価値観やマインドセットはポジティブでアクティブに変わっていくはず。それはきっとビジネスや学校などの実生活にも役に立つ
