ハトカポエラ講師

■ダンス格闘技のインストラクター ■ブラジルとイギリスで修行留学 ■女優/モデル/芸能人/役者さん等指導 ■一般人向け指導数述べ10,000人以上 ■渋谷とオンラインでクラス開催中 アニメ・マンガ・ゲーム好き|LINE↓

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お知らせ

[重要なお知らせ]2023年3月からの渋谷クラスと料金の変更

2023/3/7  

2023年3月より、カポエイラ教室 渋谷クラスの時間帯と料金の変更をお知らせいたします。

カポエイラ無料体験会2023年2月23日

お知らせ

[無料]カポエイラ体験会 2023年3月21日

2023/2/24  

こんにちは、カポエイラ講師のハトです。 2月の祝日にカポエイラ体験会を開催しましたが、大変好評でした! カポエイラをやりたかったけど仕事の都合で来られず今回久々に参加できた方や、通常のクラス以上に初心 ...

What is the strongest kick? Karate, Capoeira, MMA, Taekwondo.

カポエイラの動画

どの格闘技のキックが最強?科学的に検証

2023/2/24  

どの格闘技のキックが最強か?あのナショナルジオグラフィックが、科学的に検証してみた。という動画の紹介。

シルク・ドゥ・ソレイユのカポエイラ・ワークアウト

カポエイラの動画

シルク・ドゥ・ソレイユのカポエイラ

2023/2/24  

何が起きているのかよく分からないけど、あのサーカスで世界的に有名な「シルク・ドゥ・ソレイユ」が、カポエイラのトレーニング動画を出しているのでその紹介! 動画 まずは百聞は一見にしかずなのでこちらをどう ...

クラスの風景2

お知らせ

「脂肪燃焼・全身引き締めカポエイラ フィットネス」クラス(無料)のご案内 2023年2月23日(木・祝)

2023/2/17  

こんにちは、カポエイラ講師のハトです。 ところであなたは、運動の習慣化はできていますでしょうか?筋力や体力の維持は最低でも一週間に1回、可能であれば2,3回が理想です。 引き締まった体作りには時間が掛 ...

カポエイラにおける適応力・対応力

カポエイラブログ ハトぽっぽ

カポエイラで養われる適応力・対応力

2023/2/17  

今回は、カポエイラクラスで日頃感じている問題「適応力・対応力の育成」について考察してみる。

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カポエイラブログ ハトぽっぽ

カポエイラの影響を受けたニュースポーツとその本質

2023/1/16  

カポエイラが影響を与えたニュースポーツは色々とあるようだ。 ブレイクダンス ムーブメント アニマルフロー などなど。 どれも新しいスポーツやフィットネスのスタイルとして欧米では人気が出ている様子。 そ ...

ブラジル ビーチでカポエイラ

お知らせ

ブラジル行きます!

2023/1/6  

突然ですがブラジル行く予定です。 日程は2024年1月9日~14日!まだ1年先です。 この期間にブラジルでカポエイラのイベントがあり、そちらに参加する予定です。 実際にハトが渡航するかどうかはまだ確定 ...

出川イングリッシュ

カポエイラブログ ハトぽっぽ

出川になれ

2022/12/7  

カポエイラで一番大切なのは出川になること 今回はそんなお話

BUZZ レンタルスタジオ 渋谷東口SQUARE店

お知らせ

【重要】2023年1月からの渋谷教室のスタジオ変更

2023/1/8  

2023年1月10日から渋谷教室のスタジオが変更になります。 2023年1月からカポエイラ東京 渋谷教室のスタジオが変更になります! 新しいスタジオは、「BUZZ 渋谷東口SQUARE」 渋谷ヒカリエ ...

少し先の未来が見える

カポエイラブログ ハトぽっぽ

少し先の未来を見る能力

2022/11/25  

「マンガやアニメの見過ぎかよ!」 と思うかもしれないけど、カポエイラの中では普通にある話。

カポエイラで得られるもの

カポエイラブログ ハトぽっぽ

カポエイラを習うことで得られるもの

2022/10/19  

最近のクラスを見ていてハトが感じていること、少し考えがまとまっていないながらもつらつらと書いてみます。 ちょっと小難しいので先に結論を書いておくと、「カポエイラは動きや技を学ぶ事が目的ではなく、それら ...

ロンドンのカポエイライベントのレポート

お知らせ

2022年10月ロンドンのカポエイライベントのレポート

2022/10/17  

こんにちはハトです。久々にカポエイライベントの記事です。 コロナもあり、イベントが開催される機会が少なかった近年ですが、2022年からはちらほらと再開され始めているようです。 2022年10月に、ハト ...

お知らせ

無料体験レッスン[Zoom]のご案内

2022/9/21  

無料体験レッスン 自宅で楽しく運動して引き締まった体を作れる!と好評のカポエイラZoomクラスですが、その無料体験レッスンを開催します! 新しいことに挑戦していますか?毎日同じことに繰り返しになってい ...

カポエイラとは

カポエイラ女子

カポエラのファッションコーデ

2022/7/22  

カーゴパンツ+スポブラ+スニーカー カーゴパンツ履いてカポエイラやってる人って多いよね。 この投稿をInstagramで見る Marquinha(@danielimarquinha)がシェアした投稿 ...

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カポエイラ名言集

自分自身を裏返せ

2022/5/28  

自分自身を裏返せ 意味: 自分の内側をさらけ出せ virar do avesso Mestre Poncianinho

カポエイラブログ ハトぽっぽ

なぜハトはカポエイラをするのか?

2022/5/24  

超久々の投稿です。 ふと、「自分はなぜカポエイラをするのか?」ということが気になったので、思いつくままに書いてみたいと思います。

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筋トレ

QDRを使う上半身と下半身の筋トレ

2022/3/5  

激しさは無いけど、地味に辛い筋トレ! 上半身と下半身、全身をしっかりと鍛えられるおすすめトレーニング。

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ストレッチ

立ったまま出来る壁を使った開脚ストレッチ

2022/11/19  

壁を使った開脚やモモ裏のストレッチ。 床に座らずに立ったまま出来るのが特長。

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カポエイラブログ ハトぽっぽ

カポエイラは不利な条件が前提の闘い

2022/2/8  

格闘技は、例えば体重などで条件を揃え、その中で優劣を目指すという意味では公平なんだよね。 そういった場合は、純粋に正面からぶつかり合えば良いと思う。   でも、始めから圧倒的な戦力差、例えば ...