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カポエイラ名言集

自分自身を裏返せ

2022/5/28  

自分自身を裏返せ 意味: 自分の内側をさらけ出せ virar do avesso Mestre Poncianinho

はとぽっぽ

なぜハトはカポエイラをするのか?

2022/5/24  

超久々の投稿です。 ふと、「自分はなぜカポエイラをするのか?」ということが気になったので、思いつくままに書いてみたいと思います。

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筋トレ

QDRを使う上半身と下半身の筋トレ

2022/3/5  

激しさは無いけど、地味に辛い筋トレ! 上半身と下半身、全身をしっかりと鍛えられるおすすめトレーニング。

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ストレッチ

立ったまま出来る壁を使った開脚ストレッチ

2022/2/21  

壁を使った開脚やモモ裏のストレッチ。 床に座らずに立ったまま出来るのが特長。

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はとぽっぽ

カポエイラは不利な条件が前提の闘い

2022/2/8  

格闘技は、例えば体重などで条件を揃え、その中で優劣を目指すという意味では公平なんだよね。 そういった場合は、純粋に正面からぶつかり合えば良いと思う。   でも、始めから圧倒的な戦力差、例えば ...

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はとぽっぽ

なぜ当てるつもりで蹴らなければならないのか?

2022/1/18  

"カポエイラでは、当てないように蹴らなければならない" という誤解があると思う。 では、なぜ当てるつもりで蹴らなければならないのか? その一つの理由が、カポエイラにおける「遊び」という要素と関わりがあ ...

Zum Zum Zum

カポエイラの歌

Zum Zum Zum

2021/9/10  

曲 Zum Zum Zumの歌詞 Zum zum zum Capoeira mata um Zum zum zum Capoeira mata um Zum zum zum Capoeira mata ...

遅すぎることはない

カポエイラの動画

何かを始めるのに遅すぎることはない

2021/5/15  

「何かを始めるのに遅すぎることはない」 を、目の当たりにしました。。。   この年齢(よく知らないけど)で、バク宙にひねりを加えるなんて。。。 ハトは、よく年齢を言い訳にしていますが、反省が ...

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カポエイラ女子

世界のカポエイラ女子|手足が長くて躍動感ある動き

2021/5/15  

生き物のように動くヘアスタイルのせいか、躍動感があってものすごく個性を感じさせるカポエイラ女子! 手足も長くて動きも綺麗   前半はイスを相手に見立てた組手のトレーニング、後半はソロの動きで ...

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カポエイラ女子

世界のカポエイラ女子|しなやかで強そうなスタイル

2021/5/15  

メストラ(女性のメストレ)によるスタイルを感じさせる動き 女性らしい柔らかいながらも、しなやかで力強い動き ハトはすごく好きです! 強そう〜   この投稿をInstagramで見る &nbs ...