いやー、今日は疲れました。
暑さのせいでしょうか？
ハトも、珍しく気持ち悪くなりました。
大して激しい練習はしてなかったんですけどねえ。
まあ、暑さに体が慣れてくれば、すぐに問題無くなるでしょう。
今日のメニューは、メストレ・ポンシアニーニョのワークショップネタのセコエンシアです。
それほど難しい動きでは有りませんが、そんな時こそディテールです。
意外とちゃんと出来てる人はほとんど居ませんでしたので、各自、細かい所まで練習しておいてくれると良いですね。
その後は、プリモの練習方法。
プリモは、バナネーラ系が凄いです。
いっつも上下が逆になっています。
ほとんど片手です。
まさに、手が足に、足が手になっています。
練習方法を聞いてみると、やっぱり片手でバランスを取る練習が多いそうです。
後は、地道に筋トレ的トレーニング。
今日やったそれも、たった三回ですが、できなかった人の方が多かったみたいです。
本当は、まだあったのですが、みんなが無理っぽかったのでまた今度にしておきました。やさしぃ～♪
カポエイラの後は、本日のメインイベント、オランダ戦です。
新しく大井町の住人になった子の家で、特に熱狂的ではない組何人かが集まります。
夏だというのに、鍋を囲みながらの団欒です。
結果は残念でしたが、みんな良く頑張りましたね。
ハトは、良くやった！と、言いたい。
試合が終わったのは、夜遅くでしたが、うちの子もそれまで良く頑張りました。
何しろ、もうすぐお姉さんですから。
