鹿児島でのカポエイラ合宿の後遺症(筋肉痛)もおさまらぬまま、
火曜日の初心者駒沢教室。
この日の練習テーマは、
「回転」でした。
カポエイラの動きの考え方としては細かく言えば色々とありますが、
とりあえず、初心者は「順回転」◎
これにつきます！
順回転。
左から蹴りがきたら右へ回転。
右から蹴りがきたら左へ。
とにかく、順回転をしていれば蹴りは当たりません。
ついでに、その回転の途中で足を伸ばせば、蹴りが一つ出来上がります。
回って回って、
蹴って蹴って、
まるで機械の歯車のように、うまく噛み合った2人の蹴りは、
まさにカポエイラっぽい動きそのものです！
そしてこの日、この回転のコツを意識して練習をしてみたところ意外と効果が早く表れて、
最後のホーダでは素晴らしい回転ぶりを見せてくれた初心者もいました☆
始めて数ヶ月なのに、それはまさにカポエイリスタでした！
とりあえず、
回転を身につければ、初心者レベルの大きな目標は達成です！
意外と、一、二年やっている人でも順回転に気付いていない場合もあるので、
初心者練習はオススメです！
