日時: 6月22日(木)
20:15〜21:45 カポエイラ テクニッククラス
場所: スタジオ キャナリー Cスタジオ
参加人数: 8名(初心者2名)
性別: 女性5、男性3名
国籍: 日本5名、外国籍3名
参加者レベル: 初心者〜中級
運動強度: 中
合計消費カロリー: 約628kcal*
有酸素運動: 50分*
脂肪燃焼: 47分*
*Fitbitにて計測
カポエイラワークアウト2017.06.22消費カロリー
この日は初心者が多かったためアタマを使うワークショップはお休みし、代わりにしっかりとカラダを使うワークアウトとカポエイラテクニックのクラスでした。
表現力に関して言えば、上には上がいますね〜☆
経験者や初心者など関係無く、持ってる人は持ってます♪
