月曜日の五反田
この日は、ほんのちょっぴり激しいトレーニング ♪
前日、千葉のカポエイラEAさんバチザドで
カポエイラ東京の練習のヌルさを再認識
今までより、緊張感とスピードを意識した練習メニューに取り組んだわけです。
まず、緊張感の点では
「カウンター回転」がテーマ
滑らかなジョゴでは順回転ですが、
それが反対の回転になるわけですね◎
蹴るタイミングが早すぎると足同士がぶつかりますし
遅いとカウンターにはならないので
そのギリギリ感が重要です！
蹴りが当たりそうになるたびに
嬉しそうな顔をする当団体の男子には困りものです…
次はスピード
これは単純に蹴りの速さを意識したトレーニング！
とにかく蹴るべし蹴るべし！
ハトのメストレが言っていましたが
蹴りで意外と見落とされがちな重要ポイントは
「もどし！」
これが無いと、一回目だけは速い蹴りが打てても、
次の蹴りがつながらなかったり、
さらに悪いことにスキができやすくなってしまいます。
速い蹴りを打ちたいのであれば、
蹴った後の、足のもどしを意識するべし！
まあ、そんなわけで
最後はホーダ
速いジョゴになると
普段できている動きでさえよく分からなくなりやすいですが
まあ、どれも結局、慣れ!
最初は、ついていけない！難しい！
と、思っていても
しばらくそのスピードで生活していれば大丈夫☆
練習後
五反田の施設の前でアブラゼミの幼虫が歩いているのを発見&捕獲！
すぐに逃がしましたが本格的な夏はもう、すぐそこなのでしょうね☆
ちなみに、セミやセルのようにサナギにならずに幼虫から成虫になるタイプ
これを不完全変態と言います。
そして、
カブトムシのようにサナギになってから成虫になるタイプや、
蹴られると喜ぶドM男子は
完全変態と言います…
(参考: wiki 「完全変態」)
