火曜日のカポエイラ初心者駒沢クラス
相変わらずここは人数少なめでしたが、この日は鏡のある広い方の教室
隣からは、今どきのワカモノの激しいミュージックがガンガン流れてきますが
オレタチ、カポエイリスタ♪
ゼンゼン、ヘイキっ！
さて、この日はとあるインターネット記事を読んでから色々と思うところがあり、
冒頭にカポエイラ教室の運動量に関しての要望を確認しました。
1. かなりハゲしく体を動かしたい。汗ダクダク。翌日ロボット並の筋肉痛になるくらい
2. まあまあハゲしく体を動かしたい。汗はそこそこ。筋肉痛になるかならないかくらい。
3. 軽めに体を動かしたい。汗はうっすらかく程度。筋肉痛なんてとんでもない！
体験レッスンの女性陣に聞いてみると、「ややハゲ(やや激し目の運動量)」や「ちょいハゲ(ちょいっとばっかし激し目な運動量)」が多く
他も含め、総じて女性はハゲし目な運動量にまんざらでもなさそう（笑）
もちろん、レギュラーメンバーはほんとんど「かなりハゲ」希望者ばかり
ハトの心配は取り越し苦労だったようです。
参加者たちのハゲ同(激しく動くことに同意)に気を良くしたハト
コアトレーニングも兼ねた、スーパースロー再生「アルマーダ」〜超早送り再生「アルマーダ」を敢行したところ
クラス終了後には、すでに下半身の筋肉がヤバイとのコメントもいただくほど☆
少し、やりすぎちゃいました^_−☆
みなさんはどんなハゲがお好みでしょうか？
