今週の土曜日は、普通に練習の時間があり、夕方からはホーダです。
時間が長いので、用事や仕事がある方は遅れて来ても構いません。
とりあえず、通常の午後の練習時間では、音楽練習とストレッチを多めにやりましょう。
音楽では、普段やってないようなラダイーニャやシューラの練習を、ホーダ形式でもやってみようかと思います。
ストレッチは、二人組でやったり、いつまで経っても柔らかくならない方（特にハト）のために、詳細にポイントを押さえてやってみたいと思います。
乞うご期待！！
土曜日の練習は、音楽練とストレッチを多めにやりましょう
