第三木曜日の五反田、カポエイラ教室は、
初心者おまちかね、筋トレ&音楽練習♪
普段も多少は腹筋・背筋・体幹トレーニングはしていますが、
この日は前半の20分程を、いつも以上に集中して鍛えまくります☆
とはいえ、ここは初心者教室。
自分のできる範囲で無理をしないよう調整するもまたよし◎
ガーっ！と、体を鍛えた後は、ビビっ！と、感性を磨く時間。
ビリンバウなんて触ったこと無い人も含め、全員に楽器を挑戦してもらいます♪
グンガ以外はすべて初心者でバテリアを組み、
まずは、イエェ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！から。
これは、おとこおんな関係無いですね。
いかに肝っ玉が据わってるかどうか。
初心者の女の人でも、豪快な「イエェ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！」があるかと思えば、
男でも「ぃぇぇ…え?」って場合もあるわけで。（なんで、疑問形なのさ。。。）
そして、この日の課題曲は、
Pomba Voou
Dona Maria do Camboata
Bente vir jogou gameleira no chão
Sai Sai Catarina
と、
音楽練習を楽しみにしていた割に
歌は難しいという声が多かったのがアレでしたが
CDとか生音とか聞かせてあげて
もっと歌に触れる機会が無ければ、そりゃ興味も湧かないですよね。
カポエイラ音楽の世界への一歩として
CDや歌本なんかを、手に入れてみるのもよろしいかと！
PR（笑）
カポエイラ東京では、メンバー価格でカポエイラCDを販売しています☆
練習に参加いただいた方は、どなたでもその場で購入可能です♪
