月初の木曜日は。
表現練習でした。
初めて参加する方にとっては、
戸惑いのある練習ですが。
徐々に慣れてくれたようで。
この日は初心者練習の名にふさわしく
ほとんどがカポエイラを始めて半年未満の方でした。
カポエイラの練習に来たのに
何かなーこの練習は。
謎だなー。
と思っていた方々も。
表現練習の日は表現のみならず。
カポエイラのための体づくりができるいい練習だとおもいます。
「音に合わせて、ゆっくり動いて下さ〜い」
。。。
「そんなに(音は)早くないですよー。
今の半分のスピードでー。」
。。。
「(あれ？)今の半分のスピードでー。。」
何度か指示した時に気づきましたが、
ある程度までスピードを落とすと、
それよりゆっくり動く。ということは
難しいんだな！！
しかし、身体をコントロールすることができると、
表現の幅が広がるはずですから、
表現、表現と漠然としすぎてよくわからなければ、
まずは、コントロールできる身体をつくる！
という角度からアプローチするのも
いいかもしれません。
dois
