カポエイラ未経験者・初心者向けに「シャパ 」のやり方を解説
シャパ とは
カポエイラを始めるにあたって学ぶ、基本キックの一つ。足を横へ直線に蹴り出す。
足の裏全体やカカトを使ってお腹や胸、頭を狙って蹴る。とてもパワフルなキック。
シャパ（=chapa）は、直訳すると「プレート、板」
シャパの用途
・牽制として
・本当に相手に蹴りを入れるため
牽制や距離を保つ目的であれば、比較的ゆるやかに使うことが多いが、本当に蹴りを入れる目的の場合は、ジャンプを併用したり蹴るスピードが速かったりなど、パワーを込めて行なう場合もある
シャパのコツ
・蹴る前にまず体を横へ向ける
・足の裏を相手に向けて押し出すようにキックする
・膝を先に上げてから脚を伸ばす
・上半身を後ろへ倒すと足が遠くへ伸びる
・軸足の膝は軽く曲げる
シャパのやり方動画
この動画では初心者向けにシャパのやり方を分かりやすく解説↓
https://youtu.be/VLJMBZHh_p0
