ナバーリャ(Navalha)のやり方

ナバーリャ(Navalha)のやり方

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カポエイラ初心者向けにカッコいい飛び蹴り「ナバーリャ」のやり方を解説

ナバーリャとは

カポエイラの飛び蹴りの一つ。カミソリのように鋭い切れ味のキック!

ナバーリャ(Navalha)の意味はカミソリ。

ナバーリャの用途

・低い体勢から鋭い一撃
・ゆっくりとした動きからの意表を突いた急な動き
・魅せ技として

片手で鋭く蹴る動きなだけに、ゆっくり動いたり途中で止めることが難しい。だから放つ際は、相手にケガを負わせないような状況を考えてキックする。

ナバーリャのコツ

・蹴り足が目立つけど、二番目の足も大きなポイント!二番目の足を素早く畳むことで鋭さが増す
・蹴り足は伸ばしたままキックする
・着地の際は強い回転運動が生まれるので次の動きに上手につなげる

ナバーリャのやり方動画

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ハト🤸‍♂️カポエラ

女優さんやファッションモデルさんを含め指導数1000人以上。ブラジルや海外で修行し、東京でのトレーニング指導歴15年。ダンス格闘技「カポエラ」の先生。アニメ・マンガ・ゲーム好き|トレーニングの相談やカポエラについての質問はお気軽にLINEから↓