カポエイラ日記 はとぽっぽ

そういえばロンドン行って痩せました。

日本ではここ数年、

どうしても切ることが出来なかった60キロの壁を、

いとも簡単に破れました。

と言っても4日間で1キロ程度ですが。。。

向こうでは毎日、カポエイラで干からびるまで汗流して、

練習後は、足が棒になるまで観光であっちこっち歩いて、

バナナとリンゴメインの食事と、

間食はドライフルーツとオレンジジュースな生活してたら、

あっという間に体重少なくなってました。

不自由で、

過酷な暮らしは、

ダイエットには最適なのですね☆

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