最近、さらに涼しくなってきましたが
運動を始めるには、最適な季節です。
昨日、木曜日のカポエイラ教室は、いつもの五反田でしたが
また、体験レッスン参加の人が増えてきたように感じます☆
さて、今日のブログは、昨日の練習内容のレポート
メインで練習したのは、体さばき！
床上、低い体勢での移動系の動きをやりました♪
元ネタはハトのメストレ(師匠)のワークショップでシンプルな基本ムーブの組み合わせのみ
しかし、意外とディティールの動きが難しかったりします。
さらに、それをホーダ(カポエイラにおける本番のゲーム)の中で自然に使おうと思うと、これが中々、簡単にはいかないわけでして、
昨日の初心者クラスの中でも出来ていた子は、1人、2人でした◎
カポエイラの練習では、ついつい単体の技の出来、不出来に気がいってしまうところですが
地味な体の移動をブレなく正確に出来ることが、その人のカポエイラの土台になりますし、その他の技の安定性にもつながりますからね^_−☆
