ジョゴの時、何を考えていますか?

ジョゴの時、頭の中が真っ白になるのよくある事です。

本当は色んな技が出来るのに、ホーダの中では、全然思うように動けないなんて事もありますね。

そんな悩みを抱えるカポエイリスタからある日、「ジョゴの時、何を考えていますか?」と、質問を受けました。

言い換えると、どうやったらジョゴの時頭の中が真っ白にならないようにできるか?という事ですね。

うーん、一つは体に覚えさせる事ですね。体が自然に動くように繰り返し反復練習をするって事でしょうか。

あとは、何らかのやり方で、リラックスする事でしょうか。例えば、ジョゴの最中も小さく歌を唄いながらやったり、マンジンガを使ったりするとかです。

マンジンガを使うと、はためにも余裕が感じられて上手く見えますし、やってる本人もその間、冷静に次の手を考えられたりするのでオススメです。

あとはメストレの誰かが言っていましたが、何かが自分の中におりてきた時は、頭の中が真っ白のまま凄い動きが出来ると言ってました。

なので、別に頭の中が真っ白なのは悪い事では無いのですが、焦ってしまう事が問題なのでしょうね。
餅つきましょう♪( ´▽`)

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カポエイラ インストラクター ハト

ハト🤸‍♂️カポエラ

ダンス格闘技「カポエラ」の先生。女優さんやファッションモデルさんなど指導数述べ10,000人以上。ブラジルでのカポエラ留学を始め海外で数年修行しカポエイラ歴は20年。アニメ・マンガ・ゲーム好き|トレーニングの相談やカポエラについての質問はお気軽にLINEから↓