今日のマクレレ!!

7215ee9c7d9dc229d2921a40e899ec5f.gifマクレレ棒、みんな持って来てね！
直径2センチ位ので良いから！太いの間違えちゃっただけです！

今日のカポエイラの練習は、ネガチーバホレーからの応用とそれに対す対処って感じかな

ホーダでは毎回、その日練習した動きを使うようにしてるんだけど、今日で言えばパッサオペスコッソ（謎）なんだけど、するともう前回練習したエスドブラドとか忘れちゃうんだなあ…

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ハト｜カポエイラ講師

ハト　カポエラ講師

■カポエイラのインストラクター ■ブラジルとイギリスで修行留学 ■女優/モデル/芸能人/役者さん等指導 ■一般人向け指導数述べ15,000人以上 ■渋谷とオンラインでクラス開催中