木曜日の五反田
体験レッスンのクラスは、かなりの大盛況！！
足の踏み場も無いほどの(←大げさ)参加者なのに
この日に限って狭いスタジオ！
部屋内はカポエイラ初体験者で溢れかえっていました☆
そんな彼女/彼らにはアレですが
この日、第三木曜日は、
月に一回の、筋トレ&音楽練♪
マッチョ&ソフトな内容で、
前半は男子が喜び、後半は女子が喜ぶという構成なのです。
そして、実際にその通り
前半の筋トレでは、女子が悲鳴をあげ(←大げさ)
後半の音楽練では、男子達が沈黙…という、やっぱりな流れ
でも、それなりに皆さん楽しんでいただけたようです☆
ただ、もっとコアトレーニングを増やして
楽器(特にビリンバウ)を弾く機会も増やせれたら良かったと
少し反省です。
とにかく普段でも
マッチョな練習も必要なら
ソフトな音楽練も大切です。
(1時間くらい一つの楽器をやり続ければ、十分ハードですが…。)
強さだけでないカポエイリスタ
なって欲しいですね♪
