ジンガ(Ginga)のやり方

ジンガ|Gingaのやり方

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このページでは、カポエイラの基本中の基本、ジンガのやり方を解説します。

ジンガとは

カポエイラを始めるにあたって、一番最初に学ぶ動きが「ジンガ」です。

ジンガの用途

基本のステップなので、蹴りや避け、アクロバットなどを行なっている時以外に、常に行なっている動きです。

移動や、相手との間合いを取ったり、次の動きへ繋げるための助走のような役割もあります。

ジンガの極意

最近では、カポエイラでのジンガよりサッカーでのジンガの方が有名になってきたようですが、どちらも本質は同じだと思います。

その本質とはテクニックそのものよりも、グルーヴや躍動感、動きのリズムにあります。

 

分かりやすく言えば、あまり考えすぎずに音楽を聞いて楽しく体を動かせばOK♪

という非常に曖昧で感覚的な説明になってしまい恐縮ですが、本当にその通りです。

ジンガのやり方動画

この動画では初心者向けにはジンガの基礎を、慣れてきた人向けには応用を実演しています。

動画内の基礎パートでは、ステップの踏み方を番号振って分かりやすく解説しています。

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ハト🤸‍♂️カポエラ

女優さんやファッションモデルさんを含め指導数1000人以上。ブラジルや海外で修行し、東京でのトレーニング指導歴15年。ダンス格闘技「カポエラ」の先生。アニメ・マンガ・ゲーム好き|トレーニングの相談やカポエラについての質問はお気軽にLINEから↓