マテーロ (Martelo) のやり方

マテーロ (Martelo) のやり方

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カポエイラ未経験者・初心者向けに「マテーロ」のやり方を解説します。

マテーロとは

カポエイラを始めるにあたって学ぶ、基本キックの一つ。いわゆる回し蹴り。

足の甲を使ってわき腹や頭を狙って蹴る、非常に実戦的かつ攻撃的なキック。

マテーロの意味は=martelo、直訳すると「金づち=ハンマー」。

マテーロの用途

・牽制として
・実際に攻撃するため

牽制として使う場合は、ゆるやかに蹴る。実際に攻撃する場合は、速く鋭く蹴る。比較的スキの多いカポエイラの蹴りの中では実戦的に使える。

マテーロのコツ

・軸足を 外側へ 向ける
・蹴り 終えたら 軸足を 前へ向ける
・膝を先に 上げてから 脚を伸ばす
・上半身を 後ろへ倒すと 足が遠くへ 伸びる
・軸足の膝は軽く曲げる

マテーロのやり方動画

この動画では初心者向けにマテーロのやり方を分かりやすく解説。

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