このページではカポエイラの基本キックの一つ「メイア・ルーア・ジ・フレンチ」のやり方を解説します。
メイア・ルーア・ジ・フレンチとは
カポエイラを始めるにあたって、最初の段階で学ぶキックが「メイア・ルーア・ジ・フレンチ」です。
メイア・ルーア・ジ・フレンチとは、
- メイア（Meia）＝半分
- ルーア（Lua）＝月
- フレンチ（Frente）＝前
つまりメイア・ルーア・ジ・フレンチ=前方半月蹴りとなります。
カポエイラプレイヤー間では、略して「フレンチ」、「メイアルーア」とだけ呼ぶ事もあります。
メイア・ルーア・ジ・フレンチの用途
この基本の蹴り技は全キック技の中でも使われる頻度が高く、その用途は主に
- 相手との距離を保つ牽制
- 実際に相手を攻撃する蹴り
- アクロバットに入る前フリ
などがあります。
蹴り自体はものすごく攻撃力が高いわけではないので、1のように牽制として使われる場合が多いです。
メイア・ルーア・ジ・フレンチのコツ
動き自体は簡単なので、見ただけで大体の動きはできると思います。
脚の動きの順番としては、
- 外側に開いてから
- 内側へ閉じる
ですが、初心者で多いのはこの1,2の順番を逆にする間違いです。
また、脚だけで蹴るのではなく、上体を蹴り足とは逆側に倒したり手を大きく振るとバランスがとりやすくなり、足を遠くまで伸ばすことができるようになります。
比較的スキの多い蹴りなので、いつでも途中で蹴りを辞められるようボディコントロールも必要ですし、軸足のバランス感覚も大切です。
メイア・ルーア・ジ・フレンチのやり方動画
この動画では初心者向けにメイア・ルーア・ジ・フレンチのやり方を分かりやすく解説。
