カポエイラ未経験者・初心者向けに「チゾーラ」のやり方を解説
チゾーラとは
カポエイラの基本的な動きの一つ。蟹挟み(カニバサミ)。相手に向かって足を左右に開く技。
チゾーラの意味は、=Tesoura、直訳すると「ハサミ」。紙をチョキチョキ切る時に使うハサミのこと。
チゾーラの用途
・相手を倒すため
・相手を今居る場所から移動させるため
・それまでのカポエイラのゲームの流れを変えるため
格闘技としてのチゾーラは完全に相手を倒す攻撃的な技だけど、この動画ではそのタイプではないチゾーラ。カポエイラアンゴラでよく使われるタイプのチゾーラ。
チゾーラのコツ
・足の開き方が混乱しやすいので繰り返しの練習が必要
・腰は下向き加減に横を向ける
・内ももはギュッと引き締める(そうしておかないと股間が危険)
・腰は床につけない
・ズルズルと後ろへ動く場合や止まって相手を待つ場合がある
チゾーラのやり方動画
この動画では初心者向けにチゾーラのやり方を分かりやすく解説↓
