「脂肪燃焼・全身引き締めカポエイラ フィットネス」クラス(無料)のご案内 2023年2月23日(木・祝)

クラスの風景2

こんにちは、カポエイラ講師のハトです。

ところであなたは、運動の習慣化はできていますでしょうか?
筋力や体力の維持は最低でも一週間に1回、可能であれば2,3回が理想です。

引き締まった体作りには時間が掛かります。まだまだ寒いですがこれから春、薄着になり始める時期までに、本気で自分を変えてみませんか?

そこで今回は、脂肪燃焼・全身引き締めのためのカポエイラフィットネスクラスを1日だけ無料で開催します。

この機会をぜひお見逃しなく!

「脂肪燃焼・全身引き締めカポエイラフィットネス」概要

■クラス内容: カポエイラの動きを使った有酸素運動、筋トレ、体幹トレ、HIIT、ストレッチなど、(シンプルな動きのみで体力・筋力・持久力をトレーニングします)
■対象者: 誰でもOK(初めての方やお友達とご一緒でもOK)
■開催日時: 2月23日(木曜・祝日)18:30-20:00
■開催場所: BUZZ 渋谷東口SQUARE(渋谷駅から徒歩2分)
■募集人数: 3名ほどまで(希望者多数の場合は変更します)
■予約方法: LINE公式アカウントに登録の上メッセージください
■予約期限: 2月21日(火)昼12:00まで

※ご参加の際は、マスクの着用をお願い致します
※クラスの様子は撮影、ホームページ等に掲載致します

ご質問等ありましたらお気軽にご連絡ください。
では、皆様からのご連絡をお待ちしております!

カポエイラ東京
ハト

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ハト|カポエイラ講師

ハト カポエラ講師

■カポエイラのインストラクター ■ブラジルとイギリスで修行留学 ■女優/モデル/芸能人/役者さん等指導 ■一般人向け指導数述べ15,000人以上 ■渋谷とオンラインでクラス開催中