メストレ・ビンバのセクエンシア

図解 メストレ・ビンバのセクエンシア (Sequência do Mestre BIMBA)

Primeira Sequência

Meia-Lua de frente Cocorinha
Meia Lua de frente Cocorinha
Armada Negativa
Cabeçada
Rolê

Segunda Sequência

Queixada Cocorinha
Queixada Cocorinha
Cocorinha Armada
Benção Negativa
Cabeçada
Rolê

Terceira Sequência

Martelo Banda
Martelo Banda
Cocorinha Armada
Benção Negativa
Cabeçada
Rolê

Quarta Sequênciaa

Goldeme Bloqueio
Goldeme Bloqueio
Galopante Arrastão
Negativa
Cabeçada
Rolê

Quinta Sequência

Giro Cabeçada
Joelhada Negativa
Cabeçada
Rolê

Sexta Sequência

Meia-Lua de Compasso Cocorinha
Cocorinha Meia-Lua de Compasso
Rolê Rolê

Sétima Sequência

Armada Cocorinha
Cocorinha Armada
Benção Negativa
Cabeçada
Rolê

Oitava Sequência

Benção Negativa
Cabeçada
Rolê
 

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