カポエイリスタはマグロ自転車

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水曜日の東京は放射能の雨が降る中

五反田で久々の通常練習でした

 

 

ハトは体をまともに動かすのは約一週間ぶり

他のみんなもだいぶ日が空いていたようで

(と言っても4,5日ですが)

全体にあまり動けていないように見えました

 

 

一週間も体を動かさないなんて

年末年始くらいですよ

 

やっぱり動き続けていないと

体って衰えますね

 

特にしなやかさが落ちるというか硬くなります

(もともと硬いだけという噂もあります)

 

我々アスリート(!?)の体は、

このような非常事態といえど、体を動かし続けなければ衰えるのみです

 

 

そう、まるでそれは、

止まると死んでしまう魚のように

止まると倒れてしまう自転車のように

常に継続あるのみ!

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まあ、休みの間も柔軟やってれば良かっただけなのですが

どうもハトは一人だとモチベーションが…(笑)

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ハト🤸‍♂️カポエラ

女優さんやファッションモデルさんを含め指導数1000人以上。ブラジルや海外で修行し、東京でのトレーニング指導歴15年。ダンス格闘技「カポエラ」の先生。アニメ・マンガ・ゲーム好き|トレーニングの相談やカポエラについての質問はお気軽にLINEから↓