遅くなりましたが
月曜の五反田一般レベルの日記です。
毎週この曜日は、初心者クラスとは違い、
ペースも速く休憩も少なめ。
前半は全員でウォーミングアップ
後半は、レベル別に分かれてトレーニングです
この日のテーマは
マルテーロやシャパのちょっとアグレッシブな使い方◎
まあ、文字で説明するのは大変なので
あまり詳細は書きませんがw
相手の回転系の蹴りに対して
すき間を狙うような直線の攻撃
そしてさらに
その直線の蹴りすらかわしての
カウンターの必殺シャパ！
と、いったトレーニングでした
普段、平和でやさしいジョゴをするカポエイラ東京ですが
たまにはこういった緊張感のある練習もしておかないと
外に行った時にボコボコにされてしまいますからね♪
(と、毎回、他団体のイベントへ出かけると感じます！)
速いものから遅いものまで
激しいものから滑らかなものまで
幅の広い
色々なタイプのカポエイラ
どれでも、きっちりこなせるカポエイリスタになりたいものです！
どれも、カポエイラはカポエイラですからね☆
