久々の雨かと思ったら、メチャクチャ寒い！もう冬ですね
こんな寒くちゃ誰も練習来ないだろうなと思ってたけど、やっぱり今日は少な目
珍しく体験練習の希望者も居なかったですし、まあ広々とやれましたね
寒い寒い言ってる人が多かったので、今日は冷房を入れずに密室で、主にアンゴラ系の基礎練習
基本の動きを繰り返すにしたがって、段々体が暖まってきます
と、いうより、汗が滝の様にボダボタ流れ落ち、床に水たまりができ始めるほどです
冷房入れないと、ハトの場合カポエイラの汗かき具合は尋常じゃないです
一通り基礎と簡単なセクエンシアをやった後は、2人組になってジョゴ練習
中へ中へ、小さく小さく、ジョゴジデントロの練習です
この時点で、ここは真夏の熱帯雨林、汗びっしょりです
残った時間はバナネーラ各種で締めくくり
いやー！暑かった！
着いた時は元気の無かったIちゃんも、筋トレのお陰か元気が出ていたようでなにより
と、帰り道
外はやっぱり寒くて、まだまだ冬でした
とほほほ
