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本日は駒沢で練習があり、参加してきました。 多くの人が参加して、広い駒沢での練習場所が狭く感じられるほどでした。 オレオレはカポエィラ初めて、そろそろ3年の月日が経とうとしています が、、、！今日の基 ...

　今日の五反田練習は、とても寒かったですが、多くの人の参加で熱気がすごかったですー。 　目をつぶり、音をしっかり聴き、相手を攻撃したり、またそれに対して防御しました。目を閉じると音の感じ方、動き方が違 ...

今日の練習は五反田でした。今月はなかなか休みが合わなかったりで、久々の初級者練習参加でした。 どうしても技の切れも悪かったけど、楽しかったー！ マカコエンペやアウシュタードの連携や派生技を学んだのです ...

　今日は五反田で練習でした。ベンサォ、マテロゥ、またその防御、反撃を学びました。 　どうしても、直線的な蹴りに慣れてなくて、やや遠い間合いでジョゴしてしまいます。そこから、相手にいっきに入られてカベサ ...

　久々の更新となります。昨年は海で背骨や腰を痛めたりと、その後も怪我は続いてしまい、怪我に泣く一年でした(｡-_-｡) 　プロ野球選手とかも怪我に泣いている人がいますが、怪我しない人がいるのも事実。な ...

オレオレ日記14！ 最近調子よく更新できてます☻ 今日は、海練習でした！ 海っていいですよね、到着して早々浮かれてしまいます。体の内側からパワーが吹き出てくるような、、、そしてそれをいくらでも吸収して ...

立て続けに１３！ 今日は、オレオレが初めて自主練をやりました。 基礎の蹴りをゆっくり30秒近くかけて打ったり、普通に打ったり、早く打ったり。 それだけで汗だく。日常生活では得られない、体の循環が一気に ...

どうも、オレオレです。更新がまた遅れてしまいました。 先月は、大きなこと、ついにロンドンに行けたにも関わらず、日記が0でした。月記すら危ういのか！まずいぞ！オレオレ、しっかり生きています。 先月は、大 ...

月曜日も五反田で練習でしたっ。 外は寒いというのに、中はメチャクチャ暑くて 危うく脱水！？になるところでした。 先週はハステイラ週間でしたが、 今週一発目の月曜日は、なんとかもらわなかったです。 jo ...

今日は五反田で練習でした。 ついに本当に痛い思い？？をして学ぶときがきたようです。 今日は、先日のバウミィのワークショップの復習でした。 しっかり受けていたはずなのにできていないことが多く、よい復習と ...

久しぶりのオレオレ日記！ 日記というより、月記？の勢いです。（汗）Σ（・□・；） 先日はバウミィのWSに参加してきました。 アンゴラの動きは難しく攻める？ことのできない私には良い勉強でした。 ジンガも ...

オレオレ日記8マン 今日は、雪の降る中、五反田での練習でした。 寒い中でしたが、多くの方が参加し、熱気ムンムン！！でしたっ！ 今日は、アラーニャからの技、ポンチから足を入れ替えてアウーCDOの技、メア ...

オレオレ日記ラッキー７ 土曜日は、五反田での練習でした。 楽器練では、ビリンバウの曲の入り方を練習しました。 入る時の音の取り方（トントントントン・・・）は、最初っから無理に周りにあわせていくのではな ...

オレオレ日記6回目（＾◇＾） 今日も五反田での練習でした。オレオレは、少し休みが続いてしまい(仕事でです（ーー；）)の参加となりました。 そんな中、基本練では、あれれ？？体が動く？できなかった技ができ ...

マサキのオレオレ日記五発目！ 水曜日は、五反田でイタポアンＷＳの復習内容の練習をしました。 オレオレマサキは、残念ながらＷＳを直に受けることができなかったので（−＿−；）、練習で味わうことができ良かっ ...

オレオレ日記四回目。 今日は、雪の中五反田でした。ジョゴジデントロのWSの復習です。 ＷＳの当日は、セクエンシァをなんとか覚えたつもりでしたが、足りないところが沢山沢山ありました。ディテールが足りない ...

オレオレ日記第三弾。 水曜日は、ハスティラから後ろにくるっと回る技とネガチバポンチに行く技をやりました。足のつく位置が悪いのかポンチがうまくいかず何度も背中から落ちてしまいました（−＿−；）次こそは ...

オレオレ日記第二弾♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ 第一弾から随分と時間が立ってしまいました（ーー；）が、二弾目です。 水曜日の練習は、コンパッソをマークし、逆サイドに回り込んでからの技の派生を学びま ...

オレオレ日記第一弾！ いやーカポエイラ楽しいですねぇ（＾Ｏ＾☆♪ 昨年は、ＣＤＯ的な技の取得及び低いジョゴができるように心掛けてました。 なんとなく技は増えたし、良かった( ´ ▽ ` )ノ嬉しい一年 ...