Yahooの記事でこんなのがありました。
正月太りで増えた体重は平均で2.2kg
なぜ、ハトの事が書かれているのか！？（笑）
確かに二週間近くカポエイラしてなかった
クリスマスからの暴飲暴食で毎日腹いっぱいだった
それにしても2.2kgも増えていたとは！！
カポエイリスタとしてあるまじき失態！（笑）
記事を読むと
正月太りの解消法は「食事や飲酒の制限」とな？
いやいや、
カポエイラでしょう！
トレーニングあるのみです！
そんなわけでさっそく
2014年は、最初の週から飛ばしております
正月太りは、軽くカポエイラで解消です♪
幸い
スタジオは冷房に切り替えられないため
暖房オンリー☆
どれほど熱い練習をして汗だくになっても
出てくるのは温風ばかり…。
こりゃ、2.2kgなんて楽勝だな☆
