そんなわけで、月曜日はいつもの旗の台レク室で練習です。
ちなみにこの部屋は飲食OKどころか、飲酒宴会もOKという、太っ腹な場所です。
11月の「ビギナーズ オープンホーダ」の日には取れませんでしたが、次回はここで宴会カポエラやりたいですね。
で、本題ですが、ヘジョナウ練習しました。
これから、毎週一回は、アンゴラ練かヘジョナウ練を交互にやりましょうかね？
色々意見をもらえると有難いです。
動きは定番、ビンバのセコエンシアの1をやりましたが、ついでにカポエラの歴史やらメストレクイズなんかもやって、意外と基礎知識の部分が足りない人が多くてビックリしました。
メストレブラジリア位は、知っておかないとね、さすがに…
