日時: 6月29日(木)
20:15〜21:45 カポエイラ テクニッククラス
場所: スタジオ キャナリー Cスタジオ
参加人数: 10名(初心者1名)
性別: 女性5、男性4名
国籍: 日本5名、外国籍4名
参加者レベル: 初心者〜中級
運動強度: 中
合計消費カロリー: 約625kcal*
有酸素運動: 60分*
脂肪燃焼: 29分*
*Fitbitにて計測
カポエイラワークアウト2017.06.29消費カロリー
この日は、前回でもやったジャンプキックをもう一度トライしました。
コツを掴むまでは難しく見えますが、慣れれば意外とカンタンな見た目がカッコいい蹴りです♪
