土曜日、いつものごとく五反田で練習です
まず、音楽クラスでは最近恒例のビリンバウの入り方の練習です
何回叩いてから入ったら良いか分からない人には、サンバママさんのアドバイス通り、「○カル○カルか？」を意識してやると良いかもしれませんね♪
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そしてこの日のカポエイラ、動き練習の内容は、相手の蹴りに対して背中からくぐるようにネガチーバでよける入りのバリエーション
また、ネガチーバで横によけてからのインベルチーナやコルーナのバリエーションも練習です
練習でやった内容を実際にホーダで使えるようになるには反復が必要です
意識して使い続けてみましょう
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そして練習後は、お待ちかね鍋パーティーでした
まだまだ寒いですし、何より最近暗い話が多いですからね、心から温まりたいものです
この日の鍋では、珍しくカポエイラのDVDを鑑賞！
まるでカポエイラのグループのような集まりでした（笑）
まあ、DVDの鑑賞としては、どのシーンに誰が出てくるかを探すという、まるで違った目的でしたが良しとしましょう
カポエイリスタらしく、最後は「クマが出た！」ゲーム
最初はヤレヤレって感じだった団員達も、最終的にはかなり白熱！
メストレ・コブラマンサは偉大なメストレです～☆
いや～、笑っぱなしでしたね
鍋って、本当にいいものですねっ！
