月曜日の五反田は、上級者練習。
この日の参加者はわずか4人☆
その少数精鋭のカポエイリスタ達のみで
約1時間半をひたすら動き続けます。
遅いジョゴから始まって
各自の技練習
そして、少し速めのジョゴまで
体力と精神力とTシャツの吸水性の限界まで
ひたすらに汗を流すわけです！
4月に入ってから
こんな感じの練習量が増えたせいか？
40の大台に乗り、肉体的な衰えが進んだせいか？
毎日、カラダがズタボロのまま、なかなか回復しません。
なので、会社でイスに座っている時間ですら
体を休められる貴重な時間♪
と、なっているくらいなのです。
20代、30代の若者(?)のみなさん！
それぞれ10代、20代のころに比べて体力落ちたと言っても
まだまだイケるはずです♪
ハトも50代に比べれば
まだまだ若いはず！
と、奮闘していますので
負けずにカラダがバキバキになるまで
突き進んでみてみてください☆
カラダ中がズタズタのボロボロになっても
一瞬で回復する食べ物なんてものがあればなあ〜
