ハト　カポエラ講師

突然ですが、 8/25（土）18:30~20:00　五反田文化センターで カポエイラで婚活イベントを開催します☆ 　 主催は、別のイベント会社になりますが クラスは、カポエイラ東京が行ないます！ 　 ...

10月にメストレ・カスキーニャ (とポンシアニーニョ) を東京へ招待してワークショップを行なうわけですが Meu Patuá（メウ パトゥア）というハトの好きな曲を作ったメストレ・カスキーニャ本人に ...

火曜日 駒沢での初心者クラス 他の先生にこの曜日を任せてから、ハトにとっては久々の練習参加。 が、この日は急な残業… 30分以上遅刻しての参加でした。 サラリーマンは辛いですね 　 　 この日、 ハト ...

前回のブログでは カポエイリスタは猿になった方がいいという内容でした。 今回は、似た様なテーマですが、もう少し広げて「モードの切り替え」について 　 　 カポエイラに限らず せっかく何か趣味の時間を持 ...

お盆週の土曜日、五反田練習 参加者はかなり少なく、とてもこじんまりしていました 　 　 まずは音楽練習 この日は、Cruz credo ave Mariaをとりあげ みんなでその歌詞の意味を考えてみま ...

お盆休みから帰ってきました♪ 木曜の五反田初心者教室と久々のブログ更新です☆ 　 　 この日のテーマは 「床を自由自在に動く」 と 「魂を込めるメンタルトレーニング」 でした！ 　 　 床の動きに関し ...

お盆休み前の土曜日の五反田 帰省しているメンバーも多く 比較的こじんまり。 　 そして、ハトもこの日が最後の練習。 帰省して、ご先祖様の墓参りしますので しばらく練習もカポエイラブログもお休みなのであ ...

今週金曜日 8月17日はふたたび自主練デーです。 　 この日も、大崎体育館の柔道場を予約してありますので 自主練に使ってください。 　 今回も、利用料金は参加した人数で頭割りの支払いとなります。 　 ...

木曜日の五反田、初心者クラス 例のごとくウォーミングアップは サンバやマクレレのステップ 　 　 サンバと言ってもサンバ・ジ・ホーダですが この日は、その教え方でちょっと悩んでしまいました。 　 練習 ...

今回はちょっと趣向を変え、ホームページのお話です。 　 　 昨今、さらに進んでいるインターネット環境の普及により カポエイラに限らずあらゆる場面において ホームページからの情報収集の重要性が高くなって ...

今回は、高校生の頃から自分の腰痛が気になり始めたハトが意識している 日常生活での腰のいたわり方を紹介します。 　 　 ただし、腰痛に関して、ハトは整体師でもなければ医者でもないので、 あくまで一般人の ...

月曜は五反田 ハトは、月曜にカポエイラがあるからこそ 休み明けでも頑張って会社に行けるほど楽しみにしているのですが この曜日は毎回、参加者少なめです… 　 　 さて、別の記事でお知らせしているように ...

土曜日は五反田でのカポエイラ教室… 　 でしたが、 ハトは珍しく、それをお休みして千葉へお出掛け カポエイラグループE&Aさんのホーダに参加してきました。 　 　 この日は、二年ぶりに来日していたマル ...

8月14日(火)の初心者練習は、お盆休みとなります。 直前のお知らせで申し訳ございませんがご了承くださいませ。 なお、8/13(月)、8/14(水)は、通常通り練習を行ないます。 カポエイラ東京 ハト

五反田 毎月第一木曜の恒例 音楽を聞いて表現力のトレーニングでした♪ 　 　 毎回ですが、このトレーニングは カポエイラが本当に初めての人も経験者も まったく同じ練習の中で、ちゃんとそれぞれにとって勉 ...

以前紹介したカポエイラ動画、メストレ・ジョングランジ&メストレ・ポンシアニーニョの「VIDA LONGA」 その、メイキング映像が公開されてました。 　 どうやら、この企画の実現には、コルダォン・ジ・ ...

直前のお知らせですいません！ 明日、8月3日は自主練デーです。 　 大崎体育館の柔道場を予約してあるので 自主練で自由に使ってください。 　 料金は参加した人達の人数で、施設利用料を払ってください。 ...

前回に引き続きアグレッシブジョゴについてですが 今回は、「プリンシェイク」について！ 　 じゃなかった… 攻めや防御の際の「意識」に関して 効果的な攻め方を考察してみたいと思います 　 　 　 ガチン ...

遅くなりましたが 月曜の五反田一般レベルの日記です。 　 　 毎週この曜日は、初心者クラスとは違い、 ペースも速く休憩も少なめ。 前半は全員でウォーミングアップ 後半は、レベル別に分かれてトレーニング ...

毎月、最終土曜日はホーダ練習の日 この一ヶ月間の成果を披露するはれ舞台 　 初心者クラスのメンバーも 経験者クラスのメンバーも 一堂に集い 盛大にカポエイラをやり尽くそうという 楽しい、月一の団体イベ ...